Experiencia puntual Febrero 2021

"Si no cuidas de tu cuerpo, ¿dónde vas a vivir?" - Anónimo -

La motivación surgió por el deseo de superarme a mi misma. Pese a las adversidades como consecuencia de la pandemia, decidí llevar una rutina de ejercicios desde las 6:20 de la mañana hasta las 7am, de lunes a viernes. Lo hice también porque quería dedicar unos minutos del día a mi misma. Además, porque los ejercicios son clave en una vida saludable.

Lo más relevante

Lo más relevante es que me puedo superar a mi misma tratando de hacer cada vez un poco más de ejercicios o intentar algunos nuevos ejercicios; cada vez más complicados para poder mejorar. En otras palabras, debo admitir que al comienzo me costaba un poco más mantener una rutina de ejercicios estable y clara, sin embargo, ahora ya veo en el ejercicio una escapatoria y una manera de adquirir energías y sentirme mejor conmigo misma.

¿Qué mejorarías si volvieras a hacer esto?

La verdad es que continuo haciendo los ejercicios y mantengo la rutina estable, sin embargo, si volviese a empezar a hacer una rutina nueva; buscaría, como ya dije anteriormente, ejercicios que me ayuden a superarme a mi misma y que sean cada vez mas comprometedores.